Ahojte. Už dlouho se snažím zhubnout, ale vždy se na to po 2 dnech vykašlu. Nikdy jsem k tomu nepoužila blog, ale zjistila jsem, že by to nemusel být špatný nápad. Už nějakou dobu totiž sleduji pár 'hubnoucích' blogů, a vidím, že těm slečnám to opravdu jde a že jejich čtenářky je v tom podporují a radí jim, jak se jim podaří co nejlépe zhubnout. Takže jsem se rozhodla, že teda začnu taky. Řeknu vám to takhle: Ze začátku nechci hubnout radikálně, chci začít pozvolna, aby se mi nevrátil jojo efekt. Začnu prostě pomalu, ale jistě. Tady jsou mé údaje a plány:
Váha: 78 kg
Výška 160 cm..
Mé cíle a odměny: 75 kg - nové triko
73 kg - nový svetr
71 kg - nové rifle
69 kg - nové dopňky
Tohle jsou mé hlavní cíle, až se budu blížit ke konci, opět udělám nové. Ale myslím si, že si ještě počkám. Od zítřka plánuji omezit chipsy atd., a sladkosti. Během týdne taky začít pohyb. To je asi všechno. Zítra se ozvu, možná s jídeníčkem. Mějte se krásně!
budu tě určitě sledovat :) snažím se taky trošku zhubnout, ale spíše na míry ;)
OdpovědětVymazatZdravím, majitelko stejně výšky! Držím palce!
OdpovědětVymazat